肌のたるみは予防も大事ですが、起きてしまってからでも改善することは可能です。思いたったらすぐにリフトアップケアを始めましょう

ですがその前に、その「たるみ」と感じているものが本当に肌のたるみなのか、ということをチェックしてみましょう

特にフェイスラインがぼやけて感じる、という場合には、もしかしたらそれはたるみではなく、むくみかもしれません


とは言え、むくみもためこみ続けると、当然肌を内側から

押し続けているようなものですから、肌のたるみの原因になりかねません

顔のむくみを解消するには老廃物を流す首のマッサージが効果的

耳の後ろから鎖骨にむかって、左右の首に走っている太い筋

「胸鎖乳突筋」をそれぞれ、2本の指ではさむようにして

上から下へマッサージします

もちろん、夜遅くに飲食をしない、塩分を摂りすぎないといった

食生活の心がけも、むくみ解消には重要ですし、肌のたるみ改善にも大事なことです。


では、肌のたるみの改善方法にうつりましょう。

たるみを改善する方法としては

リフトアップ化粧品を使用する、美容クリニック等で施術を受ける、サプリメントを飲む

といった方法があります

クリニックでは、ヒアルロン酸の注射を行ったり、フォトフェイシャルなど

レーザーをあてることによってコラーゲンの生成を促進することで

たるみを解消しますが、施術の種類によっては、あまり持続性がない場合もあります。


たるみ改善のためのサプリメントもコラーゲンが主流です

錠剤タイプの他、吸収がいいドリンクタイプも人気です。

たるみ改善の効果を実感するには多少時間がかかるため

ある程度の期間続けることが重要です


リフトアップ化粧品によるケアは、自分でできて、しかも効果の高いたるみ改善方法です

様々なタイプが発売されていますが、初めて使うならマッサージができるものがおすすめ。

今行っているスキンケアにプラスすることで、いきいきと弾力のある肌がよみがえってきます





たるみの基礎知識