肌のたるみは予防も大事ですが、起きてしまってからでも改善することは可能です。思いたったらすぐにリフトアップケアを始めましょう
ですがその前に、その「たるみ」と感じているものが本当に肌のたるみなのか、ということをチェックしてみましょう
特にフェイスラインがぼやけて感じる、という場合には、もしかしたらそれはたるみではなく、むくみかもしれません
とは言え、むくみもためこみ続けると、当然肌を内側から
押し続けているようなものですから、肌のたるみの原因になりかねません
顔のむくみを解消するには老廃物を流す首のマッサージが効果的
耳の後ろから鎖骨にむかって、左右の首に走っている太い筋
「胸鎖乳突筋」をそれぞれ、2本の指ではさむようにして
上から下へマッサージします
もちろん、夜遅くに飲食をしない、塩分を摂りすぎないといった
食生活の心がけも、むくみ解消には重要ですし、肌のたるみ改善にも大事なことです。
では、肌のたるみの改善方法にうつりましょう。
たるみを改善する方法としては
リフトアップ化粧品を使用する、美容クリニック等で施術を受ける、サプリメントを飲む
といった方法があります
クリニックでは、ヒアルロン酸の注射を行ったり、フォトフェイシャルなど
レーザーをあてることによってコラーゲンの生成を促進することで
たるみを解消しますが、施術の種類によっては、あまり持続性がない場合もあります。
たるみ改善のためのサプリメントもコラーゲンが主流です
錠剤タイプの他、吸収がいいドリンクタイプも人気です。
たるみ改善の効果を実感するには多少時間がかかるため
ある程度の期間続けることが重要です
リフトアップ化粧品によるケアは、自分でできて、しかも効果の高いたるみ改善方法です
様々なタイプが発売されていますが、初めて使うならマッサージができるものがおすすめ。
今行っているスキンケアにプラスすることで、いきいきと弾力のある肌がよみがえってきます
たるみの基礎知識
